俪真护发知识：10种居家疗法～让您轻松远离头皮屑

　　当您和您的另一半的度过了一个浪漫的晚餐后，想要在拥有美丽夜景的景观咖啡厅头靠头享受片刻浪漫时，却发现对方的肩膀充满着厚厚的一层雪花，这个时候您到底该好心提醒对方，还是忽略一切硬着头皮把头靠上去，享受这一个哭也不是，笑也不是的浪漫呢？不妨参考本文介绍的10种居家疗法，一起打败浪漫终结者头皮屑吧！

　　引发头皮屑的原因很多

　　头皮屑是头上的皮肤问题，生成的原因主要是因为皮肤的生长、脱落的过程比正常情况来的快速。头皮屑的病因各式各样，干性头皮、皮肤病或头皮上常见的马拉色真菌等都有可能是导致头皮屑的原因，有时候，天气变冷时您的头皮可能会变干，进而使问题更加严重，且疾病或压力也会导致头皮屑。

　　头皮屑对身体并没有任何严重的併发症，但会让人在心理上有尴尬的经验。人们经常把头皮屑与卫生问题联繫起来。这不全然是正确观念，因为卫生只是发生头皮屑的次要原因之一；头皮屑产生的主因是皮肤状况不佳，然而很多人不知道这一点。

　　不过，治疗头皮屑是有方法的，以下是10种简易的居家疗法：

　　椰子油：具有抗真菌特性，有助于消除头皮上的任何真菌反应，并同时提供水分。洗发前先在头皮上涂抹3~5汤匙椰子油，静候1小时左右再洗发，或是直接使用已经含有椰子油成分的洗发精。

　　苹果醋：苹果醋对头皮有益，当中含有的酸，可以防止酵母生长。将苹果醋与水以1:1的比例调和后喷洒在头皮上，盖上毛巾等待15分钟，接着像往常一样洗发。每週重复2次。

　　小苏打：除了可以饮用外，小苏打对治疗头皮屑也很有帮助，它可以减少由真菌引起头皮屑的过度反应。沖湿头发后用小苏打敷在头皮上静候几分钟，再冲洗。

　　芦荟：头皮屑引起的搔痒治疗方法之一；洗发前用芦荟按摩头皮，会帮助减轻搔痒感。

　　大蒜：大蒜能杀菌；把大蒜碾碎后涂在头皮上，可以和蜂蜜混合中和气味，再接着洗头。

　　橄榄油：橄榄油有许多益处，治疗头皮屑正是其中之一。取10滴橄榄油涂抹在头皮上再戴上浴帽睡觉，隔天早晨再洗发，或是也可以使用含有橄榄油成分的洗发精。

　　柠檬：跟苹果醋一样，柠檬当中的酸能帮助中和头皮的酸硷值。取2茶匙量的柠檬汁按摩头皮然后洗发，接着再取1茶匙柠檬汁加水稀释洗发。每天重复这个过程直到头皮屑改善为止。

　　茶树油：除了有天然的植物香气之外，使用几滴茶树油搭配着洗头，能在洗发时惊人地降低头皮屑的严重程度。

　　阿斯匹灵：阿斯匹灵中的水杨酸可以用来治疗头皮屑。压碎两片阿斯匹灵和洗发精混合静置几分钟后用它洗发，然后用一般洗发精再次清洗。

　　希腊草：由于其抗真菌与舒缓特性，这种草药能极大限度地控制头皮屑。取2~3汤匙香草加水隔夜浸泡，第二天研磨成粉，将它涂抹在头上并放置数小时，然后像平常一样将它洗净并洗头。每週重复2次。

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