俪真护发知识：什么是『真正的洗头』？六个步骤就能正确洗净！

　　对于洗头这一件事，大家一定想着不就是洗头沖干净吗？

　　但是洗头的小细节，你都知道了吗？其中包含：

　　何时是洗头最佳的时机

　　洗头的正确步骤是什么

　　洗头的频率

　　这些都是我们不可不知的知识，就让小编带你一起一个一个了解吧！

　　【洗头的最佳时机】

　　每个人都有自己所属的生活习惯，有些人喜欢早上起床上班前打理好自己，因此就会将自己的洗头习惯放在早上！这样的想法一点也没有问题，出门前打理好自己是对自己与他人的尊重；有些人喜欢在回家后将一天的疲劳与脏污一次洗净，因此在睡前梳洗后再进入梦乡，而这两种方式的洗头时机对于最佳的时机来说，小编会推荐你晚上回家后洗头才是最佳时间喔！主要优点原因如下：

　　经过一天的奔波、头发上难免卡了很多的污垢、汗水与空气中的杂质，因此如果能在晚上洗头的话就能清洁掉这些不必要的有害物质。

　　清洗干净的头发才不会让污垢残留在你的枕头或是棉被上，影响了肌肤以及头皮的清洁度，更影响了夜间头发的生长时期。

　　若于早晨清洁头发的话，头皮皮脂尚未完全闭合，若又经过紫外线的照射将会影响头皮受到太大的刺激。

　　【洗头六步骤】

　　而洗头也是有讲究顺序的！才不会让我们的头发是愈洗愈脏，甚至是只洗表面不洗深层，就让小编一起带你进入完整的洗头顺序吧！

　　1.洗头之前先将头发稍做梳理，避免有打结的状况。因为再头发打结时碰到水，会更纠结不容易梳开，强硬梳开打结的同时，头发也将因为拉扯而断裂。

　　2.使用温水将头发与头皮上的污垢用清水带走，才不会当我们涂抹上洗发精的同时，也将污垢一起参杂进洗发精当中！

　　3.取出适合自己的洗发精，先将洗发精于手掌中乳化之后，再涂抹于头发上进行洗头清洁。

　　4.洗头会建议先进行头皮清洗、需使用指腹进行头皮清洗、接下来将泡沫顺到发中发尾进行头发清洗、接下来沖水将第一次污垢大致上沖洗掉后再进行一次清洗流程。

　　5.洗净头发之后，再进行修护素的涂抹来增加头发的柔顺与滋润度、并且预防静电，修护素请放置于发中发尾进行修护即可、发根头皮是不需要使用的。

　　6.完成之后，温水沖净！头发先用毛巾拭干，在涂抹上合适的保养品进行吹整即可完成洗头顺序！

　　【洗发的频率】

　　很多人对于洗头的频率一定也是有自己的原则讲究，但小编会建议根据你的皮质油脂分泌状况，来规划你洗头的频率，别让头皮悄悄的冒出头气味，并且影响头发的健康成长！

　　（★想知道自己是什么样的头皮就看自己的肌肤状况来判定喔！）

　　若你是油性头皮的话，建议天天洗头！因为大量出油的头皮，容易造成头皮毛囊的阻塞，如果我们不天天清洗的话，时间久了就会造成掉发的状况也容易产生头气味！

　　若你是中油性头皮的话，也是建议天天洗发！因为出油的头皮难免会影响到外在的观感，所以适当以及适时的清洁是必须要的！

　　若你是中性头皮的话，建议1-2天洗一次头，因为虽然不比油性头皮容易造成毛囊阻塞，但外在环境中的污染、污垢以及脏空气等，都还是会造成毛囊的阻塞，想要维持健康头发生长还是必须要有健康的洗头习惯！

　　若你是干性头皮的话，建议2-3天洗一次头，外在的环境的变迁，让我们不得不留意所有污染所带来的伤害！

　　洗头频率也会因为天气的气温，以及汗水流失的状况而定，以上为以肌肤状况而定的洗头频率来进行说明，请务必一定要以自己所面临的现实状况，来决定洗头的频率次数或适时就医！

　　想要维持头发的健康以及头发的活力，正确的洗头观念可是不能缺少的！

　　欢迎加入俪真，了解更多护发资讯