俪真护发知识：别小看『梳头』这个小动作！放松身心靠这４招～

　　梳头发只是把头发的打结给梳开而已吗？其实是有很多小细节是需要去留意的！搭配上适合而且能够放松头皮的梳子，顺着由上往下梳，就能梳出一头亮丽秀发！

　　原理是我们把头皮自然分泌的健康油脂带到头发上，搭配梳子的按摩，就能促进毛囊的活络，让绷紧的神经得到舒缓，并加速头皮的血液循环，促进健康的毛发生长！但是请记住！梳子也是要定期清洁，不要让长期累积下来的污垢以及细菌再次卡在头发及头皮上，否则可能会造成头皮屑以及掉发的问题喔！

　　而梳头又有那些小细节是需要去注意的呢？

　　梳头发千万不要一次就梳到底！我们可以从发中的地方开始往发尾梳，先把容易打结的发尾梳开后，再从发根开始梳！

　　如果一开始就从发根一路梳到底，如果刚好卡到发尾打结的地方，因为没有注意而用力拉扯到的话，就有可能会伤到头皮喔！

　　｜不可以湿发梳头｜

　　访间有许多流言蜚语带着错误的观念！有听过在湿发时候梳头发，更能把脏污给带走的这件事吗？这是不对的喔！反而是这项作法是让我们产生掉发的原因之一！

　　头发在碰到潮湿的水气候会使毛鳞片打开，让发丝表层的角质层变得柔软、脆弱，这时候如果强硬去梳头发，会很容易伤害到毛鳞片，让头发脆弱易断、光泽消失！

　　｜使用大（小）面积「板梳」进行梳头｜

　　我们的人体上有很多的穴道，其实头皮也是一样的！而穴点位置并不是每一个人都记得着的，所以我们会建议可以由前往后来梳理头发，来回按压头皮，透过大面积全头按摩，每一次按到头皮上的穴道，轻松达到纾压放松效果，整个头皮放松了、神经自然也放松了，再喝杯「热茶」、「热牛奶」就可以让你一样好眠了！

　　｜梳头的最好时间？｜

　　梳头的第一个黄金时间点就是，洗头发前！

　　洗头发前，在头发还处于「干燥状态」时，梳头发可以带走头发上的灰尘、脏污，也能梳开打结的头发，避免洗发时湿发更打不开纠结的头发且让头发洗不干净！

　　梳头的第二个黄金时间点就是，洗完发吹干后！

　　洗头发后，头皮以及头发都属于最干净的时候，这时的头皮角质最少且软化了，在这个时候梳理头发可以促进头皮血液循环，让头皮毛囊活络度增加，头发就能健康生长！

　　PS.洗头后的梳理头发必须在头发吹干之后再进行梳理，因为湿的头发毛鳞片都是呈现打开的状态，这时梳头发的话是会导致毛鳞片受损的！

　　梳头发的第三个时间黄金点就是，睡觉前！

　　睡前梳头，夜晚时间是身体代谢、循环的高峰期，在睡前梳头不仅更能活络头皮、毛囊的血液循环促进生长，更能预防睡觉时头发打结、摩擦分岔的问题！

　　想有健康的头发、想要纾缓你的压力与情绪，就买一把好的梳子吧！用最划算且最简单的方式来「健康放松」自己吧～

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